02 31 29 95 79 - 06 61 94 69 23

Constellation familiale, retrouver le fil de notre histoire

constellation familiale

Qu’est-ce qu’une constellation familiale ?

Une constellation permet d’étudier et transformer notre positionnement, au sein des différents groupes dans lesquels nous évoluons : famille, entreprise, groupe social…

Celui-ci pouvant être influencé par des événements importants survenus au sein de notre arbre généalogique.

Décès prématuré, histoire liée à la guerre, abandon… déstabilise l’équilibre de l’ensemble et crée des exclusions.
Une exclusion entraîne quasi systématiquement compensation !

La famille considérée comme un ensemble (nommé système) obéit aux mêmes lois qui préservent l’équilibre :

  • le lien,  chaque personne est en lien avec les autres membres
  • l’appartenance, chacun a le droit d’appartenir à l’ensemble
  • l’ordre, il y a un ordre et une place importante pour chacun – ordre d’arrivée au sein de la famille .

Les événements survenus aux membres d’une famille, d’un groupe, ont un impact sur les autres et l’information est présente au sein de la mémoire collective.
De cette information, se crée des attitudes inconscientes visant à rétablir l’équilibre de l’ensemble – c’est plus fort que soi ! Nous appelons cela une intrication.
Réaliser que nous sommes pris dans une intrication peut prendre beaucoup de temps.

La richesse d’une constellation est d’offrir un moyen visuel pour ouvrir le regard, comprendre et transformer.

Comment cela fonctionne ?

Poser une constellation familiale se passe en deux temps :

– Un temps d’entretien assez bref qui consiste à évoquer, avec le praticien, le besoin, la difficulté ainsi que les événements importants survenus au sein de l’arbre généalogique, dont on a connaissance

– Un temps où le praticien va proposer au « constellé » de matérialiser l’image de son positionnement
C’est donc un travail de groupe où, chacun va participer, aider l’autre à cheminer mais aussi recevoir de précieuses informations quant à son propre fonctionnement.
Une fois les représentants choisis, par le constellé, celui-ci va les organiser selon son ressenti, concrétisant la place qu’il donne inconsciemment à chacun.
La constellation révèle alors les intrications.
Il s’agira de re créer l’équilibre en  s’appuyant sur les règles du fonctionnement des systèmes mais également sur les ressenti exprimés par les représentants.
Une constellation, bien menée, vise essentiellement à la prise de conscience des événements qui ont créé des exclusions, consentir au passé et re créer du lien.

Que peut on en attendre ?

Il est, selon moi, important d’avoir déjà engagé un travail personnel de compréhension et d’apaisement avant d’aborder une constellation de groupe.

Le fait de choisir aussi un représentant pour soi, lorsque l’on pose une demande de constellation, permet une vision globale de notre fonctionnement inconscient.

L’image posée, par le biais de représentants, vient valider ce que le « constellé » ressent au plus profond de lui et met à jour « l’intrication » dans lequel il se trouve.

Une constellation familiale consiste à porter un regard différent sur nos blessures, dissocier l’événement des personnes…
Ainsi, en comprendre l’origine, retrouver le fil de notre histoire, nous apaiser et transformer.
Elle facilite la libération de conflits, le deuil, lâcher des attentes, trouver notre véritable place ; permet de sortir d’une loyauté parfois, souvent lourde à porter.
Comprendre, re créer du lien et ouvrir à l’amour inconditionnel.

En groupe ou en séance individuelle ?

La puissance de ce travail vient de la force du groupe.
Le champ créé par le cercle des personnes va potentialiser l’accès au ressenti
Et le cerveau aura plus de facilité à se projeter dans une réelle vision de la famille ou du groupe représenté.

Il est toutefois possible de débuter par une/ des séances individuelles ou les membres seront représentés par de petits personnages, des coussins, des objets…
Ou en visualisation.

Cela peut permettre de se rassurer avant d’aborder une constellation en groupe.
Mais reste toutefois limité, essentiellement dans les mouvements.

Constellation d’organisation

Tout ce qui n’est pas du domaine familial se nomme constellation d’organisation.
Il est ainsi possible d’étudier notre positionnement au sein

  • d’une entreprise,
  • d’un groupe social,
  • des différents éléments d’un projet…

Découvrez l’article de wikipédia sur les constellations familiales